Hal-hal Yang Harus Diketahui Dan Dipersiapkan Sebelum Donor Darah

PortalRenungan.

Mendonasikan darah adalah tindakan yang mulia. Satu orang yang mendonasikan darah secara rutin dapat menyelamatkan sekitar 1.000 nyawa seumur hidupnya. Menurut data WHO, sebanyak 25 persen dari kita akan membutuhkan transfusi darah di beberapa titik dalam hidupnya. Itulah mengapa mendonasikan darah menjadi sangat penting karena dengan demikian, manusia bisa saling membantu sesamanya.

Untuk bisa mendonasikan darah, hendaknya seseorang harus memeriksakan kesehatannya. Mempertahankan kadar zat besi. Hindari latihan berat, dan ingat untuk minum banyak cairan setelah mendonasikan darah. Hindari juga minuman berkafein atau beralkohol karena mereka mengurangi kadar cairan tubuh.

Berikut ini persyaratan yang harus dipenuhi bagi calon pendonor darah;

1. Umur 17 - 60 tahun.

2. Berat badan minimum 45 kg.

3. Temperatur tubuh 36.6 -37.5 0C (oral).

4. Tekanan darah baik, yaitu Sistole = 110 -160 mm Hg, Diastole =70 - 100 mm Hg.

5. Denyut nadi teratur 50 - 100 kali/menit.

6. Hemoglobin Wanita minimal = 12 gr%, Pria minimal = 12.5 gr%

7. Jumlah penyumbangan pertahun paling banyak 5 kali, dengan jarak penyumbangan sekurang-kurangnya 3 bulan. Keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor.

8. Tidak dalam keadaan haid (untuk wanita) dan sudah beristirahat sebelumnya minimal 4 jam.

Jadi sebelum donor darah tubuh kita harus sehat, segar & bugar, untuk itu sebaiknya dipersiapkan terlebih dulu.

Semoga bermanfaat.